海外子育て&育児 糖質ダイエット日記 -10ページ目

海外子育て&育児 糖質ダイエット日記

息子2人(2歳11ヶ月&7ヶ月)と旦那さまの仕事の関係で海外生活をしてます☆
どこまで続くかわからないけど、自分が頑張る為に日記を兼ねてブログ始めます(๑•̀∀- )و.。.:*☆

今日の体重は53.7kgでした!

なかなかこの数字から減らない。
原因は運動不足と便秘と食べ過ぎ?なのかもしれません(>_<)

最近始めたことは、当たり前のことですが、

しっかり噛んで食べて腹八分目!

黒酢を飲む!

便秘解消の努力をする!

朝の散歩に出かける!

どれだけ実を結ぶかわかりませんが日々努力!!

便秘は本当に頑固です。。。黒酢とお腹マッサージをするようになってから少しは出るようになりましたが、まだスッキリとはいかず(T_T)
授乳中だから水分足りてないんでしょうか?
どなたかいい解消方法ご存知ないですか?

今日から旦那さんの仕事、そして長男くんの保育園が始まりましたー!

そして、同時に始まったのがバスタブの修理(^_^;)

週に1度来てもらっているハウスクリーニングのおばちゃんがお掃除中に滑って転んで穴を開けてしまったんです。。。



これじゃ、お風呂もためれません(╥ω╥`)

というわけで朝から始まった修理。
ドリルやトンカチでタイルを崩す作業だったので終日家がすごい騒音に。

おかげで次男くんはぐっすり昼寝できずたそがれ泣きがひどく、私は頭痛がしています(>_<)

早く終わってくれー!!!

今日の体重は53.9kg。じわじわと上がる数字。今週はまったくお出かけできないので、体重も増えることでしょう(>_<)(>_<)
今日は長男くんの行きたいとこに行こう!ということで、車で10分の芝生がある公園へ行きました!

かなり大はしゃぎで走る長男を見て嬉しくなりました(^_^)

お昼は帰り道のローカルフードのお店へ。
ここは日本人がたーくさん来てるのです!

右も後ろも日本人!
ここは日本かぁ?といいたくなるくらい。

この国は脂っこい食べ物がたくさんなので、たまにはあっさり麺もいいかも☆

昨日の体重 54.0kg
今日の体重 53.8kg

でした!

明日から仕事始めですね(>_<)
お正月休みが楽しかっただけあって、旦那さんが仕事へ行ってしまうのは寂しいです。。。
が頑張りましょう!!