そりゃ増えるわな（笑）

☆糖質オフ7日目☆

体重 53.2kg （前日より＋
1.2）
歩数 5608歩

そりゃ増えてました！当然です！！
あんだけ食べて体重増えてなかったら、おかしいです。便秘も続いてましたし（笑）

さて今日の食事です。


朝食はパン、ワカメスープ、サラダ、グレープフルーツヨーグルト、カフェオレ、黒酢


お昼はお好み焼き、サラダ

でした！

糖質の多いお好み焼きがはいってる！！
そうなんです。高糖質のお好み焼きですが、これは普通のお好み焼きの半分弱しか粉を使ってません！

私の糖質制限はホントにちょいオフです☆