今日は珍しく朝ごはんを作りました。
メニューは、豚汁、たまご焼き、トマト、納豆、大根の漬物、玄米ごはんです。
豚汁
は、カラダを潤し、胃腸を温め、元気にする。
たまご焼き
は、血を補い、心を安らげる。
トマト
は、血を補い、筋肉を緩める。消化を促進させ、体力を養う。
納豆は、胃腸の機能を助け、腸を整える、カラダの働きを助ける。
大根
の漬物は、気の巡りを促す、胃腸の働きを良くする、体内のデトックス。
玄米ごはん
は、胃腸を丈夫にし、ストレスを解消する。
朝からモリモリ食べたので、今日もよい一日になりそうです！！