カラダを作る❤️ごはんたち〜♫ | ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く カリスマ美腸薬膳講師のKimiです

ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く カリスマ美腸薬膳講師のKimiです

大阪市鶴見区 kitchen anise
身近な食材でカラダに優しい薬膳レシピを提案。

某・美容医療クリニック薬膳ランチと働くママの腸活ミールキット月間700食を担当する。

ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く
カリスマ美腸薬膳講師のKimiのブログ




本日もご利用頂きました。

@realize_clinic 

#福利厚生ランチ

ありがとうございます😊


寒さが増す今週は、温める食提案💡

✨薬膳ランチメニュー✨


・鶏肉の味噌焼き 焼きねぎ添え

・南瓜のクルミサラダ

・蒸しブロッコリーのチリビーンズ添え

・ピーマンと黒木耳のエスニック炒め


味噌、鶏肉、南瓜、葱は、身体を温めます。

旬のブロッコリーは、毎食食べると五臓を補いますよ💡


黒木耳、干しエビ、ナンプラー、クルミは、アンチエイジングの腎を強くしてくれます💡


真の健康美を”食べるヒーリング”で

キープしてください♫