今夜の薬膳一品💕
おかずにも、晩酌のアテにも✨
ラスト1ヶ月‼️
疲れてイライラしてますので。
リセット💕ごはん
●山芋とサバ缶の
ポテサラ〜カレー風味
簡単すぎる🤣
山芋を茹でる
↓
サバ缶汁を軽く切る
↓
玉ねぎスライス
↓
マヨネーズで和える
↓
味を塩とりんご酢で整え
↓
カレー粉で味を決める‼️
こりゃ、朝食のパンにのせて
焼いても旨いな😋
チーズものせよっ💖
鯖は、血に作用
山芋は、胃腸を元気に
玉ねぎは、香りで気を流してくれる
意識して食べるから、
血に身体に、作用する💡
それが、薬膳🎶
