食養生とは、病氣だから、悪いことを治す。などの目的で『食事から良くする！』ではなく。
「日々、身体を本来ある自然な状態に近づけてご自身の元気な状態、心も自然体にしていく」というのが私の食養生への想い❣️
なので、始めたから直ぐにパッと変わるものでもないですが、食養生活をしていくと、身体は確実に変化していくものです。
でも、その前に💡
食べ物をしっかり、消化・吸収・排泄！
●消化力
●吸収力
●デトックス力
胃腸が正しく作用しているか？
意識してみて下さい♪
最近は年齢に限らず【冷え・貧血・低体温・生理痛・生理不順・便秘】を病氣だと思っていないのかな？？
しかし、これらは『病氣のサインです！』
体質だから〜って、諦めてませんか？
●本来なら〜
鼻水は、出ません
生理痛も、起きません
便秘にもなりません
冷えません
くらくら、ふらつきません
ゲップもない
吹き出物も出ません
イライラしません
元気で心も健康なら✨✨
身体と心の違和感は、おきません💡
あなたの身体を、あなたが守って、メンテナンスしてあげてください✨
食べ過ぎてるなら、
飲み過ぎてるなら、
少しセルフケアを意識してください
食べた食材は、
小腸で分解、発酵、吸収され
要らない物は、大腸を通って
排便されます。
不調は、胃と腸から
美腸デトックス薬膳講座⭐︎
今のあなたの不調へ
アプローチします。
メカニズムをキャッチして❣️
12月3日金曜日10:00〜12:00
zoom開催
受講料2000円
参加希望は、こちらから♡
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