デトックス専門の薬膳師
中元です
毎日、暑いですね~
でも、夏は♡
絶好の「デトックス」期間
今のうちに、体内毒素を排出しましょう~
体内の巡りが良いのは、外気温の高さから!
キッチン周りの油汚れも^^
夏の間が、よく落ちますよね~
身体の中の汚れも~この暑い時期が!!おすすめなんです~
16時間断食~
月曜断食
色々~試されましたか??
食べない選択は、とっても~素晴らしいです。
ですが・・・
身体は、栄養素で出来ている!!
食べないことで
短期間ダイエットを成功させても
もとの体重にリバウンドが発生!!
食べない断食、リバウンド~~~繰り返しますよね。
惜しい~~~めっちゃ!
それは、ズバリ❗❗
痩せ体質に変えてないから~♪
痩せ体質の腸に改善したら??
なんと!リバウンドも何も~~
体重コントロールが♡
めちゃくちゃ~簡単にできるように✨なっちゃいます!
ここが!大切!
腸活しながら、必要栄養素を摂りながら~~
ながら・腸活ファスティング☆
つまり!!
「腸内環境を整える」
それは・・
プロバイオティクス(生きた善玉菌)を摂りながら
プロバイオティクス(生きた善玉菌)のエサとなる
水溶性食物繊維を一緒に飲むことで✨
腸内の善玉菌がお腹の中で~
活発に動きます!
そして、沢山のデトックス💩
痩せ菌の善玉菌が増える~増える~
たった、1日だけの
1日だけど、1.5キロ~ダイエット成功!
美肌は、当たりまえ!
定期的に、腸内環境を整えると
本来の、健康美が叶います~
ファスティングドリンクには、200種類もの有用成分があり
(ビタミン・ミネラル・酵素・・)
善玉菌のカプセル「プロバイオティクス」には❗️
6種類の善玉菌が1粒あたり10億個も入っています。
どのように?
夏のダイエットを体験しますか??
もう、選ぶのは・・・
このブログを読んでることで♪
決まりますよね~♡
夏のデトックス&ダイエット