火曜日のお弁当〜薬膳師が作る!火曜日・からだ満点💯お弁当薬膳師のお弁当作り〜春は、風がキツく流れが早い〜時に乾燥。意外と秋より肌トラブルもありますね。。潤いも必要です❣️ネバネバ食材を探してね♪●鶏肉とピーナッツの炒め物●ナスと厚揚げの中華風ーー●キャベツとコーンの胡麻酢和え●黒豆甘煮免疫力をキープするには、美腸から!排便デトックスは、75%なんです!毎日、心と腸のデトックスを考えて💖