今週の薬膳弁当〜♪寒さ増しますね！

金曜日・からだ満点お弁当〜

薬膳師のお弁当作り♪

今朝は、寒い〜

冬は、固まる。何もかも〜

中医学で言う、気・血・津液の流れも悪くなる！

せめて。温めると、流れ良く♪

●鰤の龍田焼き

●小松菜と干し海老のナンプラー煮

●鶏肉と薩摩芋のマスタード焼き

●根菜の煮豆

体液が滞り、セルライトになるので、マッサージもおススメ。体液コントロールしましょ。

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#薬膳料理#薬膳弁当#薬膳ごはん#国際中医

ご馳走さまでした！