こんにちは〜
秋晴れ♡
今日は、乾燥の空気感!
潤す食材で決まり!
お米が美味しい季節です。
食べ過ぎてしまいますね。
しかし、
胃も大切!
腸も大切!
画像はお借りしましたが。
小腸・大腸を深く〜
理解してみたくないですか?
健康の土台に美があります!
健康とは?
消化・吸収・排泄のルーティンが整っている事!
貴女は?
整ってますか?
食べる力
吸収する力
便を出す力
整えからの、
食材栄養を取り込む!つまり〜
しっかり!血肉になるのです。
薬膳を底上げ吸収は、
美腸にしてから♪
結果がでますよ。
美腸になる情報☆☆
体質改善でルーティンを整えて☆