モヤモヤ?メンタル低下⁈もしかしたら・・腸内環境かもよ〜〜 | ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く カリスマ美腸薬膳講師のKimiです

ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く カリスマ美腸薬膳講師のKimiです

大阪市鶴見区 kitchen anise
身近な食材でカラダに優しい薬膳レシピを提案。

某・美容医療クリニック薬膳ランチと働くママの腸活ミールキット月間700食を担当する。

ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く
カリスマ美腸薬膳講師のKimiのブログ

30歳代から50歳代の
美と健康、デトックスを
中医学薬膳とスーパーフードを使って
消化・吸収・排泄のルーティンを整え

からだ満点ごはんを提案する
国際中医薬膳管理師
健康管理士
中元 君子です

画像はお借りしました。

最近、お腹をほぐすや、
お腹をメンテナンスする。

ハマってます。
お腹を触ってみてください。

硬く、抑えると痛い?
ないですかー?

身体と心は繋がっています。
心配ごと、不安は、
凝り固まる!


また、もう一つ言えること。
やはり!

「腸」
腸内環境が悪いと
メンタルにも影響があります。

なぜなら?
腸内細菌、腸内環境により
ハッピーホルモンのセロトニン
やる気スイッチのドーパミン
などなど。。

合成されるからだ!

なので、腸内環境を整える
善玉菌を増やす

つまり、自身の腸内細菌を
培養する必要がある!


ゆるり〜
セミ・ファスティングは、

たった7日間のプログラム
食べない3日間で
楽々クリア!

今より、
メンタルが上がり
沢山の気づきが
生まれるかも?!

トライする価値あり♡
なんです。

いつまで。
モヤモヤしてますか?

早く本来の貴方を
発揮して下さい♡

秋まで〜〜
ファスティング月間!

美腸活プログラム
●腸の丸ごと
勉強会は、自宅教室にて

6月22日土曜日
10:30〜15:00
7月12日金曜日
10:30〜15:00
7月20日土曜日
10:30〜15:00

美腸講座受講者限定☆
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