そこは、薬膳師！
身体からのお便りをキャッチ！
自身を探る〜
何時も寝汗で目覚める
深夜1:00〜3:00
着替える程の汗〜〜
気持ち悪い〜〜
この時間帯も意味があり。
中国伝統医学の中でも
時間の単位を刻で表した
「子午流注」という、
時間治療があります。
その時間に担当する
五臓、陰陽を配分して
考えられる
病理の見立て！
凄いと思いませんか？！
で、私の場合〜〜
深夜1時〜3時は・・
「陰」の時間
五行では、土のグループ
「脾」
あー。やっぱり！
最近、間食過ぎてました！
食事もやや多く〜
アルコールは、落ち着いた私。
身体は正直ね♡
この時間帯は、
陰の邪気で、
「脾」が1番活発になり
脾の管轄する「胃」がオーバーヒート！
胃の熱化！
からくる、体温上昇か？
汗をかいて、体温を下げる為
寝汗をかいてたのか？
何故？
胃の熱だったのか？
何処から来る不調なのか？
ならば、薬膳師！
どんな？行動を取ったか？
⚫️食べない選択〜〜
朝は、軽くパンとコーヒー
野菜を食べ。
以降〜
小腹すいたなら、
アーモンドを数粒
スーパーフード・有用成分200種の
アロエベラジュース
晩ご飯も、味噌汁のみ。
お風呂でジワリ、汗をかいて
早めの就寝〜〜
すると？？
あら！不思議！
寝汗〜〜無し！
やっぱり、引き算の食生活♡
食べない選択〜〜
必要でしたね。
身体想いの
食生活を☆
単発受講可能です！
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中国伝統医学・基礎講座
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4月14日日曜日
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