こんにちは～
お天気もよく・・・
乾燥が気になる本日でした。
中医学・薬膳とスーパーフードを使って
４０代～５０代の貴女へ
本当の美と健康をパーソナルサポート！
薬膳的体質改善・美腸活プログラムを提案する
国際中医薬膳管理師
健康管理士
中元君子です！
去年も仕込んだ
薬膳酒～
ホワイトリカーで
身体を温め
血の巡りと元気ＵＰを期待して・・・
食前～
お休み前に
飲むと 身体も 心も
温まりますよ～
クコの実
棗
朝鮮人参
紅花
龍眼
たまに～
料理酒として 煮込みに使います
お試しください
寒すぎると、冷えて「腎」が損傷します。
腎の働きが弱まると・・・
元気を蓄える、バッテリー量が低くなります
冷える気温から、身体の熱量も低くなります。
下に降ろす働きも鈍るので
尿トラブルなど、膀胱炎もこの時期多いです。
セルフケアで乗り切って参りましょう。
読んで下さりありがとうございます～