こんにちは~
国際中医薬膳管理師
健康管理士
ヒーリングトレーナー
中元 君子です。
雨で気温も下がる・・・
温かい♡ お雑煮をランチに
ホッコり~満足の1品。
先日のクリスマスイブに仕事納め![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
ご依頼で 薬膳を食べてみたい~のリクエスト![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
不味い。臭い。苦い。????
そんなイメージの薬膳料理が独り歩きの昨今。
いけません!いけません!誤解なんです^^
●美味しい・楽しい・簡単に♪毎日作れる薬膳を!
発信したい
届けたい
提案したい~![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
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♡14食分の薬膳弁当♡
ポカポカ汁も合わせて 召し上がって下さいました!
お弁当の基本??
こだわるは・・・
色使いとお味にあり!
●まずは・・・![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
美味しそうに見えなければなりません![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
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視覚を刺激して 食欲を誘う![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
それには・・・・やはり。色!
5色を意識して![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
緑・赤・黄・白・黒
お味も(食味)も5味!
●酸味・苦味・甘味・辛味・鹹味(塩味)
これで、頭をフル回転~~
作り手さんの腕のみせどころ![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
そんなコツ満載の~
2019・2月26日火曜日
薬膳お料理レッスン開催しますので
ぜひ、是非~
お越し下さい!
2019年
1月15日火曜日 中国伝統医学基礎①講座
18日金曜日と
26日土曜日 薬膳的・美人体質の作り方
プログラムお茶会(無料)
19日土曜日と
22日火曜日 新年をスッキリ~腸のリセット!
デトックス美容ダイエット講座4時間
各講座・自宅にて
10時30分~
読んで下さりありがとうございます!