月曜日の薬膳お弁当〜〜♪
台風の影響で蒸し暑い日中に。
夏の疲れで、胃腸の調子が悪いですか？
食べないのも、養生の１つ☆
無理に食べる！を、止めてみては？
なので、今日のお弁当は♡
鮭弁！
●鮭の塩焼き
●獅子唐の甘辛煮
●里芋のコチジャン・胡麻煮
●キャベツの梅干し和え
●プチトマト
里芋は、デトックス効果も、あり！
キャベツは、胃のお薬
獅子唐は、胃を整え血が巡る！
バランスは、5色で補う☆
食べ事で、身体を整えて！
その前に♡
美腸を手に入れ、消化吸収の機能アップを！
① 中医学概論
中医学の特徴、東洋医学との違い
9月11日火曜日
10:30〜14:00
腸活と薬膳
ダイエット美容デトックス講座！
9月18日火曜日
10:30〜15:00
詳しくは
HPにて
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