木曜日のお弁当〜〜♪
とにかく暑いので、酸味を摂りたい。
汗の出し過ぎは、
元気の気も身体から出て行き、
疲弊しちゃう〜
クラブ三昧の息子には、必要な、お味。
日に日に、肌が黒いー。
●ピーマン・黒木耳・玉ねぎの梅酢おかか和え
●鶏肉のチーズパン粉焼き
●昆布巻き
●黒豆甘煮
●鯖味噌焼き
●プチトマト
汗をかかない生活は、かなり危険！
程よく、汗をかいて下さいね。
理由は、ブログ後半にて〜〜
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