水曜日のお弁当〜♪猛暑を乗り切るなら!この食材〜 | ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く カリスマ美腸薬膳講師のKimiです

ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く カリスマ美腸薬膳講師のKimiです

大阪市鶴見区 kitchen anise
身近な食材でカラダに優しい薬膳レシピを提案。

某・美容医療クリニック薬膳ランチと働くママの腸活ミールキット月間700食を担当する。

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おはようございます!

水曜日のお弁当〜〜♪

夏休み前の不定期な、お弁当☆


猛暑が続いてますね。

元気は、胃・脾で作られてます!


脾は、脾臓ではなく。

各臓器に、

指令を出すエネルギーの運び屋!


通年通して養生を。


●鶏そぼろ

●牛蒡と人参のコチジャン煮

●青梗菜とコーンと人参の胡麻酢風味

●ポテトのタラのパン粉焼き

●プチトマト


鶏肉も元気を作る

夏のアイテム♡


食べたら、力が出ます!


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