おはようございます。
木曜日のお弁当〜〜♪
湿気は、大気も身体も犯す！！
湿気を追い出す薬膳お弁当〜〜
昨日は、1日よく降りましたね。
食べて湿邪を出しましょう。
●モヤシのクミン・スパイス炒め
●南瓜と小豆の炊いたん
●鶏甘酢あん
●海苔卵焼き
●プチトマト
利水食材の小豆、モヤシ
胃に優しい南瓜
浮腫みに海苔
利水は、身体の水分を調整して
体外に排出します。
おススメ食材ですよ。
いかに？食材を頂くか。
薬膳で元気が続く♡
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