それぞれの年齢にも【華】がある
健康な身体は、美・腸から～
いかに、消化 吸収 代謝できるかで決まる！
腸のリセット
あなたに合う食の提案
国際中医薬膳管理師
健康管理士
美腸活ナビゲーター
中元 君子です！
こんにちは。
ジメジメの季節～
梅雨です～
長雨～
身体も重く、だる～い
湿気の季節。
メリットは・・・・お肌の潤いしっとり～のみ＾＾
女性に多い浮腫み
中国伝統医学（中医学）の陰陽でいえば・・・
「陰」 女性 水 下半身・・・
「陽」 男性 火 上半身・・・
などなど・・・ グループに分かれます。
そもそも、浮腫み
身体の水分の漏れ出し～～
なので、「水」「女性」「下半身」に集中するのは
そういう、性質を持っているのは 女性だから～
三毒を絶つ！！梅干しは、有効だ！血毒・水毒・食毒！
ならば？
身体の「水」？とは
中医学でいえば
「津液」
しんえき って、読みます。
身体にある、正常な水液の総称
涙、汗、尿、鼻汁、胃液、関節液～などなど
津・・・サラサラ
液・・・粘りのある
この、水液の総称～
津液が・・・・正常機能しないと・・・やっかいなのね。
次回は、もう少し～掘り下げてみましょう＾＾
読んで下さりありがとうございます