こんにちは～
国際中医薬膳管理師
健康管理士一般指導員
美腸活セラピスト
中元君子です
こう～寒いと・・・便秘？？
中医学思想の「気血水」が停滞気味なんですね。。
そんな、謎の多い～
「腸」について・・・
意識の高い～お生徒様
「腸」の最新情報～を
お伝えしまくりました＾＾
前半は、
消化のメカニズム
腸内細菌と腸内フローラについて詳しく・・・
あんなこと～こんなこと～
へ～。ほ～。
全ては「腸」だったのです～
身体の根本となる「腸」を改善すると
・代謝・免疫・便通・美肌・体力・気力・美容
全てが良くなる
そして、通便の促す～
薬膳ランチ
勿論～レシピ付き
動物性たんぱく質がなくても・・・満足する
そんな、おうち薬膳をご紹介。
簡単レシピは、得意なんです～
こちらの薬膳ランチは、季節ごとにメニューの変更ございます＾＾
デザート召し上がって頂きながら・・
●個人カウンセリングさせて頂きました。
●体質診断の解説と、食養生をお伝え。
●腸年齢のチェックシートから読み取る ご自身の気づき。
●●身体と向き合う・・・・きっかけになりますよ
美腸のための
薬膳スィーツ
白木耳のトロトロ～が、美容によろしくって。
最後に、美腸活ファスティングの説明をさせて頂きました！
記入下さった、レッスン受講アンケートには
●自身の体質がわかりました～
●腸の大切さを再確認できました
●楽しく学べました～
●腸について、目からウロコ～でした！
また、美腸のための薬膳レッスンを受けたいと思った理由
●腸について学びたかった！
●腸の環境を良くしたい！
意識の高い方～は、もう！！気づいておられるのです！！
２０日火曜日 空席１名
２４日土曜日 空席２名
春・夏の季節がおすすめです！！
是非、「腸」を学んで
美腸～を、手に入れ！ 腸内フローラを育てて下さい！！
読んで下さりありがとうございます