美腸レシピを考えて・・・発酵食品と豆類は、外せない！相乗効果を狙いつつ〜〜鞍かけ豆... 美腸レシピを考えて・・・ 発酵食品と豆類は、外せない！ 相乗効果を狙いつつ〜〜 鞍かけ豆をストウブで煮ると、時短となり 発酵食品の醤油麹で漬けるだけ〜〜 美腸常備菜となりました！ 毎日薬膳 毎日腸活 笑〜〜 #ストウブ#staub #鞍掛豆 #くらかけまめ #醤油麹 Kimiko Nakamotoさん(@kimiko_nakamoto)がシェアした投稿 - Jan 6, 2018 at 4:37pm PST
