冬至まもなく！今日のお弁当〜〜薬膳効能で！

月曜日のお弁当〜〜

おはようございます！

短縮授業からの部活

いよいよ、冬休み間近！

体調良くは、食養生で。

・青梗菜の胡麻酢和え

・うずら卵の薬膳醤油漬け

・白身魚フライ

・焼き鮭

・南瓜の甘煮

健脾を意識して

冬至に向かって必須アイテムです〜〜 #冬至#南瓜#薬膳#薬膳教室