木曜日のお弁当〜〜今朝は、肌寒く。乾燥の空気が感じられますね。血への養生を気にするお弁... 木曜日のお弁当〜〜 今朝は、肌寒く。 乾燥の空気が感じられますね。血への養生を気にするお弁当に〜〜 ・大葉チキンカツ ・南瓜ソテー ・イワシの胡麻焼き ・高野豆腐と人参、インゲンの炊いたん ・黒木耳と青梗菜と枸杞の実の甘酢和え ・栗の渋皮煮 ・プチトマト 青梗菜や黒木耳、人参、イワシ、プチトマト〜〜 造血！！目指すのだ〜〜 食べて元気にね。 #造血#栗渋皮煮#薬膳弁当 Kimiko Nakamotoさん(@kimiko_nakamoto)がシェアした投稿 - 2017 Oct 4 1:59pm PDT
