夏バテから秋バテ⁈食べたい食養生・薬膳弁当で！

おはようございます。

凄い雨でした

浄化の雨。何を浄化しましょ

薬膳管理師 中元 君子です

夏バテから〜秋バテにならぬ、養生を☻

食べたい薬膳！胃腸が楽なお弁当

・ピーマンの肉詰め

・じゃがいもと人参の胡麻煮

・黒豆甘煮

・醤油麹の卵焼き

・プチトマト

・胡桃ジャコ

五色食材で、身体元気！

今日も健やかに〜

読んでくださりありがとうございます〜〜