身体想いのパンを焼く〜〜粉を選んで自家製酵母でね。こんばんは〜身体に優しい おうちごはん薬膳管理師 中元 君子です。久々にパンを焼く〜〜やっぱり、身体に優しいパン❤️小麦ふすま全粒粉ライ麦自家製酵母ドライイースト少量前日仕込みのオーバーナイトで。油脂なし乳製品なし卵なし自家製酵母なので、小麦を酵母が消化?してくれて熟成の美味しさと腸の働きも、負担軽減!えー感じせっかく食べるのだから惜しみなく手間ひま〜〜朝食サンド!!決まりやね〜読んでくださりありがとうございます