木曜日の薬膳弁当〜〜湿気を退治編！

木曜日〜〜

週末に向かって頑張る！

こんにちは。

【ゆる〜くて良いの！身体に優しく美味しい生活！】

鶴見区自家製酵母パン＆薬膳料理教室 中元 君子です

本日も、雨模様〜〜

雨の湿気は、身体も湿気だらけ。

湿気に弱い、胃腸養生を。

・焼売

・アスパラとマッシュポテト

・ピーマンと南瓜のスパイス炒め

・五目豆

・プチトマト

南瓜やら、

じゃがいも、大豆、旬なアスパラ❤️

胃腸を、元気にしてくれますよ！

食べて健やか薬膳を。

最後まで読んで下さり

ありがとうございます！