本日ＯＦＦの日～・ヨガレッスンとパン焼きと♡

こんにちは～
【ゆるくて良いの！身体に優しくおいしい生活】
鶴見区自家製酵母パン＆薬膳料理教室 

中元 君子です

雨の１日～

こんな天気も必要だ＾＾

湿気で冷えますので

生野菜やら、冷たい飲み物はご法度で。

昨日の出張レッスンで

舌診をお伝えして＆お生徒様の舌を

拝見させて頂きました！

面白く！？

個々の舌！！！

見事に～違いましたね

ワタクシの舌も異常に、青白く・・・

自分でびっくり

めっちゃ、冷えた体質の舌で。。。

お生徒さまに、

体質改善を偉そう～に言えませんやん

日々の養生を実践いたしましょう～～

さて、本日雨のＯＦＦ日

のんびり～してられません＾＾

イベント企画やら、出張レッスン増加の勢い！！

頭をフル回転しつつ

ヨガのレッスンを受け・・・心地よい微睡み

そして・・・・パンを焼く

　

カンパーニュ・ショコラオランジェ

（柑橘コンフィチュールとチョコチップのカンパーニュ）

美腸活セラピストのワタクシ＾＾

小麦は腸の吸収負担になる！！

そうです～承知の上～～

ならば・・・精製されていない小麦を使う

仕込む・焼き上げる～～

パンを焼けるから

粉をこだわる＾＾

ふすま＆全粒粉＆ライ麦

自家製レーズン酵母と

小麦酵母のルヴァンリキッド

自家製酵母は、小麦を熟成させておるので

腸に直接の負担は少ないはず！！

毎日、パンを食べたいなら

自家製酵母パンでしょう～

自家製酵母パンレッスン

開催しておりますよ！

是非、お越し下さい～～☆

☆　最後まで　読んで下さって　ありがとうございました　☆