こんにちは~
今日は、清明せいめい「二十四節気」
すべてが生き生きとして清らかに見えるさま。本当に、そんなお天気となりそうですね。
【ゆるくて良いの!身体に優しくおいしい生活】
鶴見区自家製酵母パン&薬膳料理教室 中元 君子です。
鶴見区自家製酵母パン&薬膳料理教室 中元 君子です。
で・・。そんな朝のお食事時間・・・
朝から美腸活^^
昨日、見つけたアロエベラ!!
美肌&腸活のアイテム食材を
新玉ねぎドレッシングで頂く~~
ミックスジュースにも、生のアロエベラとバナナとハチミツ・・・
最近、お肌の調子がすこぶる~良い![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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アロエベラのネバネバ~ムチンがとろろのみたくって![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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そして、朝食パンは定番カンパーニュだ。
小麦のグルテンが腸内に残るって??
ならば。
●古代小麦・スペルと小麦配合のパンを食べ!
●腸活食材でデトックスすればいいんだ~~
っと、最近の考え^^
高価なスペルト小麦で焼くパンは・・・売ってませんね。
じゃ~、自分で焼けば良い。 ただ、それだけよん。
っと、スペルト小麦30%配合のカンパ。
お味は、やっぱり
香り高く~~、もっちり食感。
小麦の香りが、鼻から抜けてゆく~
っと、朝からテンションアップのワタクシでした。
素敵な午後を~~~
☆ 最後まで 読んで下さって ありがとうございました ☆