【ゆるくて良いの！身体に優しくおいしい生活】
鶴見区自家製酵母パン＆薬膳料理教室 中元 君子です。
七草粥〜♪
我が家は、晩ご飯に。
1日の胃の疲れは、晩ご飯を軽くね。
本当は、
正月七日朝にに頂く 七草粥。
いち早く芽吹く七草は、邪気を払うと。
ご馳走と運動不足の正月ボケの身体に
胃腸を休めて、養生しましょ。
苦い〜〜春の七草で
身体がリセットされますね。
あ！2月の薬膳レッスン！
デトックス薬膳！
狙いましょうか？
シンプルに考える
薬膳食材＆レシピを提案します。
レッスン詳細は、
1月末までお待ち下さい。
ご迷惑を申し訳ありません！
最後まで読んでくださりありがとうございます。