【ゆるくて良いの!身体に優しくおいしい生活】
鶴見区自家製酵母パン&薬膳料理教室 中元 君子です。
七草粥〜♪
我が家は、晩ご飯に。
1日の胃の疲れは、晩ご飯を軽くね。
本当は、
正月七日朝にに頂く 七草粥。
いち早く芽吹く七草は、邪気を払うと。
ご馳走と運動不足の正月ボケの身体に
胃腸を休めて、養生しましょ。
苦い〜〜春の七草で
身体がリセットされますね。
あ!2月の薬膳レッスン!
デトックス薬膳!
狙いましょうか?
シンプルに考える
薬膳食材&レシピを提案します。
レッスン詳細は、
1月末までお待ち下さい。
ご迷惑を申し訳ありません!
最後まで読んでくださりありがとうございます。