こんにちは〜
【ゆるくて良いの！身体に優しくおいしい生活】
鶴見区自家製酵母パン＆薬膳料理教室
Ｋｉｔｃｈｅｎ Ａｎｉｓｅ 中元です＾＾
頑張る塾弁当シリーズ☻
保温ポットに入れて暖かく！
マグロのホワイトシチューだ
蕪、人参、コーン、ジャガイモ、玉ねぎ
具沢山なら、一品で済みます。
元気パワーと温め食材をチョイス！
バター、小麦粉を使わず
オリーブオイルと米粉で作る
ホワイトシチューは、
胃腸の負担を防ぎます。
シナモンロールをサイドメニューに。
またまた、温め効能を狙う。
さ！行ってらっしゃい❤️