お昼ごはんですよ！塾弁当シリーズ！今日は何でしょう？

こんにちは〜

今朝は、激しく雨でした。

冷えてきそうです

年末の体調管理、気を付けて下さいね。

さて、

シリーズ塾弁当！

魚とお野菜のあっさりお弁当に。

・青海苔とジャコの玉子焼き

・塩鯖の焼き物

・高野豆腐の炊き合わせ

・ズッキーニのスパイスソテー

・鮭ミンチカツ

高野豆腐は、カルシウムの塊！

イライラも抑えてくれますね。

今日も頑張って！

食べて元気に！

鶴見区自家製酵母・イーストパン＆優しい薬膳を提案する中元 君子でした