寒い冬の晩ご飯。受験生に捧げるポテトグラタン〜〜 | ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く カリスマ美腸薬膳講師のKimiです

ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く カリスマ美腸薬膳講師のKimiです

大阪市鶴見区 kitchen anise
身近な食材でカラダに優しい薬膳レシピを提案。

某・美容医療クリニック薬膳ランチと働くママの腸活ミールキット月間700食を担当する。

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カリスマ美腸薬膳講師のKimiのブログ

こんばんは。
今日は、寒い〜〜

風邪やら、体調不良がちらほらと。
気をつけてくださいましね。

帰りの遅い、頑張る受験生の娘ちゃん。

寒かろ〜に…



ならば、お腹に優しい母の愛~

ポテトグラタンだ!


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鶏肉ミンチ、玉ねぎ、人参、ジャガイモ


胃腸に負担なく

米粉のホワイトソースは、

ミルクをやめて、アーモンドミルクに!


サラリ❤️あっさりな、グラタンよー☻

早よ〜〜帰りや。



鶴見区自家製酵母・イーストパン&優しい薬膳を提案する中元 君子でした