おはようございます。
昨日の運動会、お天気もめちゃくちゃ良く、日焼けでヒリヒリしております。
酸化（錆びたワタクシ）の身体を、デトックスして
美肌に戻さねば〜。
薬膳師の血が騒ぐ！？（流して＆補う食材選び♡）
さて、季節も徐々に変わり
冷え症さんには、辛い〜時期到来！
今年こそは、霜焼け＆冷えとサヨナラ〜したいと思いませんか？
薬膳の力で！何とか改善策を探っていこうではありませんか！
✓ 体質別、冷えのメカニズム
✓ 暮らす上での改善策
✓ 食材選びで その冷えを和らげる
まず、メカニズムを知る事で 自身の冷えを探る
次に、食材の選ぶコツを知る
そして・・・冷えを改善させる！
せっかく食べるのだから・・・冷えを意識した食材と調理法
美味しく、無理なく続ける 日々の薬膳を提案します。
●日程
１１月２６日土曜日・２９日火曜日
１０時３０分～ ２名以上で開催します。料金 4500円
レジメ・冷え性改善薬膳ランチ（レシピ付き）
＊＊薬膳はじめての方も受講可能です。
薬膳の素晴らしさを感じて下さい！
お問い合わせ下さい☆
大阪鶴見区パン教室Kitchen Anise 中元 君子でした！！
☆ 最後まで 読んで下さって ありがとうございました ☆