こんにちは。
連日、残暑厳しく・・・
暦の秋~は、いずこやら・・・
しかしながら、身体の潤いは大切です!
食べて養生くださいませ。
さて、昨日のめっちゃ♡楽しかった出張レッスン!
3回目のお誘いを受け。参上しました~
暑い残暑を吹き飛ばす
「薬膳カレーの会」&「美の3要素・気血水の概念にせまる!」
難しい~っと、思われがちな中医学思想
ワタクシのとらえ方で、分かりやすくお伝えいたしました。
気血水の作られ方・流れ方・・・面白かったでしょ![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
さてまた、ランチ&レシピ付きセミナーですもの
食べて養生も!実感できます!
暑い日には、食欲もない・・・即、お献立に追加できます!
簡単レシピなり☆
そんな皆さまに捧げる
●牛脂なし!
●グルテンフリー!
スパイスカレーだよ~~~
スパイスたっぷり~食欲増進の
夏野菜&薬膳ペーストをプラスした
薬膳キーマカレー
(薬膳補血ペーストで造血を期待する)
サラダ2種とスパイスの後のお楽しみでお味に変化を・・・
Wクミンのスパイスサラダ
パクチーたっぷり~
タコとアボカドのマリネサラダ
フルーツ・タピオカ ココナッツミルク
自家製酵母のカンパーニュ
薬膳スパイスカレーは、
季節の野菜やお肉類を変えると・・・
年中^^食べたくなる スパイスカレーです。
万能・薬膳ペーストは、クコの実・棗・竜眼・陳皮のペースト
煮物・炒め物・ソース・ドレッシング!
炭酸で割ってもOK!!
チョイ足しのペーストでパワーアップ☆ 折角、食べるのだから^^
食べたら・・・・ほら^^
皆さん~べっぴんさん~
素敵女子の薬膳レッスンでした♪
暑い中を、ありがとうございました。
そして、そして・・・後半は
初!!「Kombucha」レッスンを受けました~
ご存じですか??こんぶちゃ!!
昆布茶と・・・違うよ^^
発酵食品だ~!!
長くなるので・・・次回に続く・・・・・笑