６月スタート！家庭の優しい薬膳基礎コース①中医学って？？薬膳て？？なお話と夏養生ランチでした・・

こんにちは。
夕べの雨に変わり・・・

夏至の本日＾＾
夏ですね。。　

お天気もよく薬膳レッスンを開催しました。

６月からスタート！後半の・・・
家庭の優しい薬膳基礎コース①

中医学思想・陰陽や
漢方との違い、西洋医学との違い・・

薬膳の概念などなど・・・
基本的なお話をお伝えいたしました。

シンプルに陰陽でバランスを感じる！
解りやすさをモットーに☆

そして、実習の薬膳ランチを一緒に作ります！

茄子とピーマンの酒粕味噌炒め

小豆とはと麦のアジアンドレッシングマリネサラダ

・枝豆豆腐
・山椒と梅の爽やかごはん

大好評！！
トマトゼリー

っと・・・盛りだくさん＾＾

これから５回シリーズで＾＾
薬膳の思想をお伝えしつつ
日々の養生食材チョイスのヒントになれば・・・

きっと、健康で美しく！
そして、美味しい薬膳実践できると
信じております＾＾

次回は、食材の食性と効能をお伝えしますね。
途中参加も可能です！

５回受講必須ですので・・・ぼちぼち　始めて下さいね。

７月１５日金曜日　家庭の優しい薬膳基礎コース②

お待ちしております☆

薬膳ステップアップレッスンも募集中です。
●「血を作り・血を増やし・血を巡らせる！」
スーパー薬膳を提案します。

７月１６日土曜日
　　　１９日火曜日　　
単発受講可能です。

自家製酵・イーストパン＆優しい薬膳を提案する

大阪鶴見区パン教室Kitchen　Anise 中元　君子でした！！

☆　最後まで　読んで下さって　ありがとうございました　☆

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