これからの季節に！湿気を撃退！スパイスカレーの勉強会～♪

こんにちは。
雲行きが　怪しく・・・湿気ておりますね。

こんな日に　ピッタリの！お勉強会を。

湿の溜まった、ダル～い　身体
浮腫んだ身体・・・冷えもあるし・・・

そうです！

スパイスなどの辛味には　色々な効果があります。

・発散　身体の体表を開き、汗などで不要な物を押し出します！
・行気（こうき）　気の巡りをよく！
・行血　血の巡りを良くします！肩こり、冷え症にも

で・・・スパイスカレーを作る

２種類のスパイスカレー♪
・ターメリックライス
・胡瓜のヨーグルト和え
・玉ねぎスライス
・茄子のサラダ
・トマトと胡瓜のゼリーでクールダウン

生薬もスパイスも
やっぱり、効能としては　優れモノ！

食生活に摂りいれるべきでしょう～☆
そんな、カレースパイスレッスン！

残席１名となりました！

●食と香りの養生・コラボレッスン　
　テーマ・・・夏をのりきるアロマ＆食養生
　日程　・・・６月７日火曜日　１０時～　先着１０名まで
                残席3名です！

　
レッスン料金・・・４０００円

前半：アロマセラピスト　玉石先生によるセミナー
　クール＆サッパリ　目で癒される・ハーブティー
　赤と青！？の２種バージョンの試飲♡

　肌が喜ぶ！　クール・ハーブローション♡
　（作ってお持ち帰り頂けます！）

後半：国際薬膳管理師　中元君子による
　【夏の養生・食からのアプローチ】
　梅雨をのりきる、食養生ランチを召し上がって頂きます！

　レジュメ・クラフト持ち帰り・薬膳ランチ付

●スパイスカレーレッスン　小麦フリー　グルテンフリー

　テーマ・・・夏は、スパイスでのりきろう！
　日程　・・・８月２日火曜日　１０時～　先着８名まで
　　　　　　　残席　３名です！
　レッスン料金・・・４５００円

スパイスカレー２種（キーマカレーと他、１種類お楽しみに☆）
玉石先生による、デモスタイルです。
試食時には、サラダ＆スィーツ　飲み物
レジュメ・ランチ付

どちらも、人気のコラボレッスンです！
お早目に、お問い合わせ下さい☆

自家製酵・イーストパン＆優しい薬膳を提案する

大阪鶴見区パン教室Kitchen　Anise 中元　君子でした！！

☆　最後まで　読んで下さって　ありがとうございました　☆