寒く元気無いなら・・晩ご飯に！

こんばんは。

寒い一日でしたね。

立春過ぎても、まだ冬養生・・

元気無いし、ゾクゾク？

ならば‼︎

晩ご飯は、

鶏胸肉のカシューナッツオイスター炒め

黒木耳や、カシューナッツは、補気＆補腎と温め食材！

美味しく、養生くださいね。

トッピングは、血を巡らす

紅花です～！

どうせ、食べるなら

身体想いに♪

鶴見区自家製酵母・イーストパン＆優しい薬膳を提案する中元 君子でした

最後まで読んでくださり

ありがとうございました！

元気パワーで疲労回復を狙います～！