出汁にも薬膳食材を！七草粥ですね〜

今日は、七草粥

暴飲暴食の胃腸をリセットしましょう。

肝心な、胃腸！

食べた食材をしっかり、消化しないと

栄養は、行き届かない。

いつもの水出汁に、プラス薬膳食材を！

昆布、ダシジャコ、棗、陳皮、黒木耳、龍眼

棗、陳皮で可能です。

お気に入りの、野田琺瑯で煮出します！

どうせ食べるなら～ね。

鶴見区自家製酵母・イーストパン＆優しい薬膳を提案する中元 君子でした

最後まで読んでくださり

ありがとうございました！