昨日のすっぽん効果、
潤って、ハンドクリームいらず。
お肌、確かに違います～
夏のような、汗ばむ1日でしたね。
なので、体液不足解消に
晩酌アテご飯⭐️
山芋＆蓮根の揚げ焼き
シンプルにお塩で頂きます！
トッピングは、紫蘇
香りで気を流します。
山芋は、毎日食べたい食材です
潤い、元気、渇きに！
蓮根は、潤い、渇き、胃腸元気、痰を切る
スーパー食材ですね。
乾燥の季節に、進んで食べて養生してくださいね。
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起こし下さいね！
鶴見区自家製酵母・イーストパン＆優しい薬膳を提案する中元 君子でした
最後まで読んでくださりありがとうございました