「季節の土用とは！？」 夏だけじゃない・・・養生土用！！

こんにちは。
今日は、１０月２２日です＾＾

そう！！
２１日昨日から☆
秋の土用が始まってますよ～♪

ん？？　なんの事？？って


つい先月、９月２３日秋分を迎え・・・
季節が秋に変わり、段々　寒さが増していく。

なのに、暑いですが・・。

「土用」と、言えば　夏のウナギ　
７月２０日～あたりから　ウナギを食べる風習ですね。

しかし、この「土用」
四季を通じて、存在するのですよ！

土用？？

立春・立夏・立秋・立冬から、直前の１８日間をいう！

春の土用、夏の土用、秋の・・・・・

そもそも、土用って・・・
どのように過ごしたらよいか？？

・次の季節に備えて、養生し、免疫力を高める時期
　胃腸を整え、リセット期間☆
・むやみに、土地を掘り起こさない
　（地鎮祭なども、避けるべきだとか？？）
・草木なども、植え替えなど　手入れしない　

昔ながら、毎月１日と１５日は
小豆粥を食べる風習があった様に
身体のリセット方法が実践されているなど・・

なので、立冬の１１月７日までは
不摂生せず、胃腸を整え　
冬に向けて　体調を整えましょう～♪

養生　こぼれ話　でした！

食べて健やかに☆


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