こんにちは。
またまた、蒸し暑い土曜日でしたね。
身体が、追いつきません・・・
暑いやら、涼しいやらで。
体調管理、お気を付けくださいね。
冷えにご注意で^^
さて、9月からのリニューアル!
家庭の優しい薬膳・ステップアップレッスンでした。
ステップアップでは、メカニズムを理解して
養生と献立を考えるレッスンです。
一通りの中医思想を理解してのお話となりますが・・
大丈夫ですよ^^ 解りやすく、お伝えしますので。
今月のテーマ
内容の深い、お話となりました!
後半の食養生のランチ実習は・・・
またまた、蒸し暑い土曜日でしたね。
身体が、追いつきません・・・
暑いやら、涼しいやらで。
体調管理、お気を付けくださいね。
冷えにご注意で^^
さて、9月からのリニューアル!
家庭の優しい薬膳・ステップアップレッスンでした。
ステップアップでは、メカニズムを理解して
養生と献立を考えるレッスンです。
一通りの中医思想を理解してのお話となりますが・・
大丈夫ですよ^^ 解りやすく、お伝えしますので。
今月のテーマ
【夏バテと疲れ・分かりづらい疲労の原因を知る】
疲れを残さない食養生
【気血水を詳しく知る】
疲れを残さない食養生
【気血水を詳しく知る】
内容の深い、お話となりました!
後半の食養生のランチ実習は・・・
疲れを癒す「脾」のランチ♪
食前の薬膳酒 で元気パワーチャージ
アジアン・ランチプレート by 薬膳
薬膳は、イタリアンもアジアンもフレンチも大得意!
中華だけ?和食だけ?では、ございません。
食材をチョイスすれば、立派な薬膳に^^
メニューは、残りのレッスン後に お伝えします!
ご了承ください。
●補う食材
●取り除く食材
●調和する食材 で・・・
薬膳を組み立てる。
段々、楽しく作れるようになり
段々、体調が変わっていくのが わかりますよ!
食べて、生きる!
身体 想いの食事にしませんか?
✔ステップアップクラスは、単発受講可能です。
食前の薬膳酒 で元気パワーチャージ
アジアン・ランチプレート by 薬膳
薬膳は、イタリアンもアジアンもフレンチも大得意!
中華だけ?和食だけ?では、ございません。
食材をチョイスすれば、立派な薬膳に^^
メニューは、残りのレッスン後に お伝えします!
ご了承ください。
●補う食材
●取り除く食材
●調和する食材 で・・・
薬膳を組み立てる。
段々、楽しく作れるようになり
段々、体調が変わっていくのが わかりますよ!
食べて、生きる!
身体 想いの食事にしませんか?
✔ステップアップクラスは、単発受講可能です。
✔基礎から受けたい方は、
基礎コース5回が おススメです。
ぜひ、お越し下さい☆
基礎コース5回が おススメです。
ぜひ、お越し下さい☆