ほんのり~甘いカンパーニュ☆アレンジ次第ですよ・・・ | ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く カリスマ美腸薬膳講師のKimiです

ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く カリスマ美腸薬膳講師のKimiです

大阪市鶴見区 kitchen anise
身近な食材でカラダに優しい薬膳レシピを提案。

某・美容医療クリニック薬膳ランチと働くママの腸活ミールキット月間700食を担当する。

ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く
カリスマ美腸薬膳講師のKimiのブログ

こんにちは。
凄い!風で、砂煙が・・・半端なく
窓を閉め切り、汗だくな、ワタクシ。

なぜって??
オーブンを使うと、クーラーが効きませんもの

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只今、ブログ更新時 
快適な、涼しいリビングにて。(室内作業^^)

さて、
今日のパン☆

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お馴染み&定番 【カンパーニュ】
酵母使いを楽しく・・・実践

●ルヴァンリキッド(小麦酵母・香り豊かに)
●レーズン酵母生地種(安定した発酵力)
●酒種ごはん酵母(柔らか&甘い生地に)

それぞれの、特徴を活かして焼いてみた。

目指すは・・・柔らな食感の食べやすいカンパーニュ
気温が高めで、ストレート焼きが 厳しいが・・

加水多めで、ジューシーに


すこし、お疲れなんで・・・
甘いカンパ&プレーンなカンパ

チョコキャラメル&クルミ
フィリングを巻き込んだだけ~で、幸せなパンに。

珈琲タイムに合いますので
後程の・・・お楽しみに



とにかく、暑いし汗だく


汗と一緒に元気なパワーも出て行っちゃうますよ!!
冷たいものばかり・・・食してませんか??

汗だくでも、内臓は冷えている!!
夏だけれど、お腹を温めるものも食べて下さいね。
(室内で過ごす方・・・^^)

**夏養生のお話は・・・来週の
家庭の優しい薬膳レッスンで **

深~く、お話いたします



 
    

大阪鶴見区パン教室Kitchen Anise 中元 君子でした!!

☆ 最後まで 読んで下さって ありがとうございました ☆