残席１名です！夏のお楽しみレッスン☆南インド・スパイスカレーを極めよう

おはようございます。
うだる暑さ～　苦しい・・・
体調いかがですか？

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夏の冷房病・冷えてお困りではありませんか？

カレースパイスは、こんな方にバッチリなんです！
巡りも良くなり、元気になりますよ

で・・・先日
お楽しみ・カレースパイスレッスンの打合せ＆試作を
講師のアロマセラピスト・蓮香先生にお願いしました。

南インドのスパイスカレーは、スパイスは勿論
野菜を沢山使うそうですよ

どちらかと言えば・・・さらり、軽い～カレー☆
小麦を使わない！　グルテンフリー！

スパイスの旨み＆野菜の甘味が極上でした！

もう！！市販の胃もたれするカレールーには・・
戻れませんよ。

お覚悟を＾＾

●バターも使わない！
●小麦粉も使わない！
●超～！ヘルシーなインド風カレー！

コラボレッスンでは、
このほうれん草カレーと
エビのココナッツカレーの２種類を作ります。

ね！！美味しそうでしょ！
スパイスの香りが・・・リビングに漂う～♪

かなり、薬膳の部分も沢山～含んでますね
ワクワクします！

暑い今年の夏は、スパイスを学んで　
さらり、カレーで養生。　素敵です＾＾


そして、ワタクシ担当では
カレーに合う、サラダ２種＆自家製酵母・ナンを
召し上がって頂きますよ！

勿論、自家製デザートもご用意します。
こちらも、お楽しみに＾＾

 ● レッスン詳細　【季節のお楽しみレッスン】
８月７日金曜日　１０時３０分～
スパイス座学・カレーランチ・デザート付
レッスン料金　４５００円

　

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自家製酵・イーストパン＆優しい薬膳を提案する

大阪鶴見区パン教室Kitchen　Anise 中元　君子でした！！

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