春を見つけましたか？
今朝の毎日新聞で
見つけた、見つけた！
春は薬膳で体調管理
きた～！
春にダメージを受けやすい
「肝」
それを癒す食材が紹介されてます！
血を補う 黒キクラゲ にんじん、カツオ、マグロ、イカ
気を巡らす 玉ねぎ、大根、ニラ、ねぎ、紫蘇 ターメリック
また、解毒の春野菜の解説も。
分かりやすくて。
季節の変わり目
体調管理は、薬膳で！
家庭の優しい薬膳レッスン⭐️
お越し下さい～！
鶴見区自家製酵母・イーストパン＆優しい薬膳を提案する中元 君子でした
素敵な、週末を。
おはようございます⭐️