大寒控えて⭐️ポカポカ晩ご飯⭐️

こんばんは！

日暮れは、寒く。

明日は、大寒♪

ポカポカ晩ご飯は、いかがでしょうか⭐️

気血を補う、山芋＆タコ 柚子味噌で。

エゴマは、香りで 癒される♪

南瓜＆小豆で、胃腸を整えポカポカに。

ほうれん草＆舞茸で、元気パワーを。

南瓜を頂くと、体の中から温まる。

浅利ごはんと、蕪の擦り流し味噌汁

今日は、野菜薬膳で

リセットして見ました～♪

胃が、軽く。

明日の体調が、楽しみです！

鶴見区自家製酵母・イーストパン＆優しい薬膳を提案する中元 君子でした。

最後まで読んでくださり

ありがとうございました⭐️