砂糖を使わない!そう決めた時のパン♪ | ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く カリスマ美腸薬膳講師のKimiです

ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く カリスマ美腸薬膳講師のKimiです

大阪市鶴見区 kitchen anise
身近な食材でカラダに優しい薬膳レシピを提案。

某・美容医療クリニック薬膳ランチと働くママの腸活ミールキット月間700食を担当する。

ココロとカラダを腸からアプローチし、真の健康美に導く
カリスマ美腸薬膳講師のKimiのブログ

こんにちは!
寒くなりそうですね。
我が家のリビングの扉ノブが
壊れてしまい・・
隙間風~が、身に沁みる(*_*)

さて、雨ですので
おうち時間を♪
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只今、焼き立て⭐️
最近は、砂糖添加を
お料理にも、製パンにも控えよう!
そんな、意気込みで。

お料理には、ナツメ&クコの実ペースト
甘味料に 煮物や、炒め煮に!

製パンには、甘酒や蜂蜜など!
砂糖なしでも、生きていけますよ^ ^

甘酒を加水に。
酵母は、酒種ごはん酵母に。
これは、間違いなく・・
薬膳パン♪

食べて 健やかに⭐️

鶴見区自家製酵母・イーストパン&優しい薬膳を提案する中元 君子でした!

最後まで読んでいただき
ありがとうございました!