今日も、爽やかな青空！
久々の お弁当作り♪
娘＆パパさん
冬のお弁当ってところか⁈
補腎のおかず⭐️
ゴボウ・胡桃・ウズラ卵・・
まだ、暖かいですが
冬養生始まってます！
・ゴボウのきんぴら
・茹でウズラ
・ほうれん草の胡桃味噌和え
メインは、
かぼちゃのミートソースグラタン
こちらで、補気してね。
ゆるり～⭐️
薬膳しましょうよ^ ^
新年度、家庭の優しい薬膳レッスン
募集中です！
鶴見区自家製酵母・イーストパン＆優しい薬膳を提案する中元 君子でした。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
素敵な、週末を～⭐️