【第１２回・食と香りの養生レッスン】開催しました☆アンチエイジングで女子力ＵＰ☆

こんにちは。
曇り空の中、１０名の素敵女子さま
集まって頂きました。　ありがとうございます。

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そう！！

１２回目　を迎えました
お楽しみレッスン・食と香りで　元気になろう！！
そんな、楽しいレッスンです。

【食と香りの養生・コラボレッスン】
↑　前回のブログは　こちらから☆

「アンチエージング」
無事、終了いたしました。

前半は、アンチエージングとは？？　の座学
（深くさぐります！）
アロマセラピスト・蓮香先生による
●秋とアンチエージングのお話　
●アンチエージング・ハーブティーの試飲　
●アロマ美容液を作る！

ハーブティーは・・・

抗酸化のローズマリー
ビタミンＣの爆弾！？　ローズヒップ
黄色いカロテンで粘膜保護　カレンデュラ
抗酸化＆女性ホルモンに　ローズ

ローズマリー香る、さっぱりと　苦味のある
飲みやすい　ハーブティーです。

「お茶で、養生・・・」は、薬膳でも　リンクしますね
身近な、養生です。

美味しいティーで、ほっこり　癒され
次に・・・アンチエージングな　美容液　を作ります。

お高い！！美容液が　混ぜるだけ！！？？？

簡単ですが、しっとり　潤うのは
ヒアルロン酸　のお陰かしら。。。

簡単なのが、嬉しい　美容液
皆さん、かなり　喜んでらっしゃいました。

これなら、材料さえあれば・・・・続けれる！

こんな感じで、楽しく　ワイワイ　真剣に
女子力ＵＰ　出来ました。

そして、後半には・・・
「食で、アンチエージング」　を狙います！
＜薬膳的・アンチエイジング　ランチ＞


続きは・・　明日にでも♪
今日は、この辺で＾＾

自家製酵・イーストパン＆優しい薬膳を提案する

大阪鶴見区パン教室Kitchen　Anise 中元　君子でした！！

☆　最後まで　読んで下さって　ありがとうございました　☆

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