【薬膳・八宝茶で ホッと 一息】潤いのお茶を頂きましょう☆

おはようございます。
台風の影響で、学校もお休み。
のんびりな、月曜日になりますように。

☆初めての方へ

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さて、
家事を終えてに、お茶タイム。
温かいお茶が　美味しく＆恋しく
そんな、秋の気候が　嬉しくて。
さっ、お茶しましょう＾＾
カップに、全てを入れ
熱湯を注ぐだけ。
お湯を足して　３煎は、頂けますよ

  【八宝茶】で、潤し＆元気のティー・タイム
・ローズ　　　温・気を巡らす
・菊花　　　　涼・気を巡らす
・山査子　　　温・気を巡らし、消化よく
・クコの実　　平・アンチエイジング　目の薬
・棗　　　　　　平・元気を補う　
　　　　　　　　　＊１日３個たべてら、病気しらずとも・・
・竜眼肉　　　温・貧血や精神安定
・氷砂糖　　　平・潤し食材
・ウーロン茶　涼・精神安定　消化促進

秋の乾燥対策のお持て成しティーにも・・
いかがでしょうか？

１０月家庭の優しい薬膳レッスンでも
お出ししますね♡

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今日も、食べて健やかに♪

自家製酵・イーストパン＆優しい薬膳を提案する

大阪鶴見区パン教室Kitchen　Anise 中元　君子でした！！

☆　最後まで　読んで下さって　ありがとうございました　☆